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	<title>CUCINA PARADISO</title>
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		<title>Filetto di tonno al salmoriglio</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Aug 2017 09:16:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lucia]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[PESCE, MOLLUSCHI E CROSTACEI]]></category>
		<category><![CDATA[erbe]]></category>
		<category><![CDATA[Limone]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Il salmoriglio è un&#8217; emulsione a base di olio e limone arricchita di origano e prezzemolo, tipica della Sicilia, usata per carni e pesci alla griglia.</p>
<p>Leggera e profumatissima è perfetta per una cena estiva.</p>
<p>Io l&#8217;ho usata per condire del filetto di tonno e il risultato è stato super!</p>
<p>Il segreto è usare il salmoriglio per marinare per un paio d&#8217;ore il tonno e, successivamente, per condire.</p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2017/08/Filetto-di-tonno-al-salmoriglio.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3318 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2017/08/Filetto-di-tonno-al-salmoriglio.jpg" alt="Filetto di tonno al salmoriglio" width="4288" height="2848"></a>INGREDIENTI:</p>
<ul>
<li>4 tranci di filetto di tonno spessi 3 cm circa</li>
<li>200 ml di olio</li>
<li>il succo di due limoni</li>
<li>1 mazzetto di prezzemolo</li>
<li>origano fresco</li>
<li>sale</li>
<li>pepe</li>
</ul>
<p>Per preparare il salmoriglio cominciate a spremere il succo dei limoni e filtratelo, aggiungete l&#8217;olio e un cucchiaio di acqua calda e emulsionate con una frusta a mano.</p>
<p>Tritate il prezzemolo, aggiungetelo all&#8217;emulsione , aggiungete anche l&#8217;origano, salate e pepate.</p>
<p>Versate il salmoriglio in una terrina , mettete sopra le fette di pesce spada facendo in modo che siano ben coperte di salmoriglio. Lasciate marinare il tonno 3 ore almeno, girando le fette una volta.</p>
<p>Scaldate una piastra , quando sarà bella calda mettete a cuocere le fette di tonno senza scolarle troppo dal salmoriglio. Cuocetele circa 3 minuti per lato se volete che rimangano rosa all&#8217;interno, 4-5 se le volete ben cotte.</p>
<p>Servitele subito, salandole in superficie e irrorandole con il salmoriglio avanzato.</p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2017/08/Filetto-di-tonno-al-salmoriglio2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3317 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2017/08/Filetto-di-tonno-al-salmoriglio2.jpg" alt="Filetto di tonno al salmoriglio2" width="4245" height="2055"></a></p>
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