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	<title>CUCINA PARADISO</title>
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		<title>Riso basmati, spaghetti di zucchine, ceci e tartare di pesce spada affumicato</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Jun 2020 21:12:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lucia]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[RISO E RISOTTI]]></category>
		<category><![CDATA[CECI]]></category>
		<category><![CDATA[erbe aromatiche]]></category>
		<category><![CDATA[pesce spada]]></category>
		<category><![CDATA[riso basmati]]></category>
		<category><![CDATA[zucchine]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi vi propongo un&#8217;insalata di riso deliziosa, colorata, fresca e gustosissima, bilanciata e nutriente, adatta anche a chi vuol dimagrire e rimettersi in forma. Gli spaghetti di zucchine sono ottenuti]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Oggi vi propongo un&#8217;insalata di riso deliziosa, colorata, fresca e gustosissima, bilanciata e nutriente, adatta anche a chi vuol dimagrire e rimettersi in forma.</p>
<p>Gli spaghetti di zucchine sono ottenuti attraverso un apposito tagliaverdure che affetta a spirale le verdure. E&#8217; un formato divertente, piacevole a palato e molto soddisfacente, ma se non potete realizzarlo, potete tagliare le zucchine a cubetti o piccoli bastoncini.</p>
<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE:</p>
<ul>
<li>600 g di zucchine</li>
<li>240 g di riso basmati</li>
<li>300 g di ceci lessati</li>
<li>300 g di pesce spada affumicato in una fetta spessa</li>
<li>olio e.v.o.</li>
<li>un spicchio d&#8217;aglio</li>
<li>1 limone&nbsp;</li>
<li>maggiorana, basilico e timo freschi</li>
<li>sale</li>
</ul>
<p>Fate lessare il riso basmati, scolatelo e tenetelo da parte.</p>
<p>Tagliate le zucchine a spaghetti con l&#8217;apposito strumento (o se non ce l&#8217;avete a cubetti piccoli).</p>
<p>Scaldate due cucchiai d&#8217;olio in una padella con lo spicchio d&#8217;aglio e saltate gli spaghetti di zucchine per 3-4 minuti, salate.</p>
<p>Spegnete il fuoco e aggiungete le erbe aromatiche tritate, fate riposare una ventina di minuti.</p>
<p>Tagliate a piccoli cubetti il pesce spada.</p>
<p>Assemblate il piatto mescolando il riso, gli spaghetti di zucchine, il pesce spada e i ceci. Condite con l&#8217;emulsione ottenuta dal succo di mezzo &nbsp;limone e tre cucchiai d&#8217;olio, la scorza grattugiata del limone e ancora qualche fogliolina di erbe aromatiche.</p>
<p>Buonissima vero?</p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2020/06/Riso-basmati-spaghetti-di-zucchine.-ceci-e-tartare-di-pesce-spada-affumicato.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4237 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2020/06/Riso-basmati-spaghetti-di-zucchine.-ceci-e-tartare-di-pesce-spada-affumicato.jpg" alt="Riso basmati, spaghetti di zucchine. ceci e tartare di pesce spada affumicato" width="750" height="741"></a>&nbsp;</p>
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		<title>Carpaccio di pesce spada affumicato con mela verde e ricotta al finocchietto</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2015 07:37:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lucia]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[FINGER FOOD]]></category>
		<category><![CDATA[PESCE, MOLLUSCHI E CROSTACEI]]></category>
		<category><![CDATA[TARTARE E CARPACCI]]></category>
		<category><![CDATA[affumicato]]></category>
		<category><![CDATA[carpaccio]]></category>
		<category><![CDATA[finocchietto]]></category>
		<category><![CDATA[mele]]></category>
		<category><![CDATA[pesce spada]]></category>
		<category><![CDATA[ricotta]]></category>

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		<description><![CDATA[Sono in avvicinamento feste e festoni di Natale, Capodanno ecc e io comincio ad allenarmi sperimentando ricette da proporre ai miei affamati parenti ;-)) Nel frattempo ne approfitto e soddisfo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sono in avvicinamento feste e festoni di Natale, Capodanno ecc e io comincio ad allenarmi sperimentando ricette da proporre ai miei affamati parenti ;-))</p>
<p>Nel frattempo ne approfitto e soddisfo l&#8217;affamata sottoscritta, hihihi!</p>
<p>Oggi mi sono cucinata questo delizioso pranzetto infatti!</p>
<p>Il carpaccio di pesce affumicato è un must soprattutto di vigilia e capodanno, ma il solito salmone sul crostino di pane imburrato (per carità sempre buonissimo!) è visto e rivisto, in più trovo che serva qualcosa per sgrassare la bocca.</p>
<p>Ho provato con la mela verde, grammy smith per intenderci, e funziona da dio!</p>
<p>Ho usato lo spada affumicato, ma sicuramente funziona anche con il salmone.</p>
<p>In aggiunta, per dare morbidezza e avvolgere bene la bocca ho usato la ricotta &nbsp;aromatizzata col finocchietto fresco.</p>
<p>A me il risultato è piaciuto tantissimo e la riproporrò sicuramente al parentame!</p>
<p>Per comodità, potete servirla ponendo le singole fettine di mela (come fossero delle tartine) con sopra la ricotta e lo spada, in modo tale da renderlo un finger food facile da prendere e servire.</p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/11/Carpaccio-di-spada-affumicato-con-mela-verde-e-ricotta-al-finocchietto2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1588 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/11/Carpaccio-di-spada-affumicato-con-mela-verde-e-ricotta-al-finocchietto2.jpg" alt="Carpaccio di spada affumicato con mela verde e ricotta al finocchietto2" width="3216" height="2136"></a></p>
<p>INGREDIENTI:</p>
<ul>
<li>1 mela verde Grammy Smith</li>
<li>100 g di pesce spada affumicato a fette</li>
<li>100 g di ricotta</li>
<li>olio e.v.o.</li>
<li>sale</li>
<li>pepe</li>
<li>finocchietto fresco</li>
</ul>
<p>Lavate bene la mela, affettatela in orizzontale, creando fettine sottili di circa 1 mm,eliminate i semi. tagliandole così sottilmente le pellicine interne del torsolo non si sentiranno nemmeno. Immergetele in acqua e limone perché non anneriscano.</p>
<p>Lavorate la ricotta con un filo d&#8217;olio, sale e pepe e il finocchietto fresco tritato.</p>
<p>Alternate ora una fettina di mela , un cucchiaino di ricotta e una fettina di spada, come vi dicevo potete ricomporre la mela come nella foto o preparare delle singole &#8220;tartine di mela&#8221;.</p>
<p>Che ne dite?</p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/11/Carpaccio-di-spada-affumicato-con-mela-verde-e-ricotta-al-finocchietto.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1589 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/11/Carpaccio-di-spada-affumicato-con-mela-verde-e-ricotta-al-finocchietto.jpg" alt="Carpaccio di spada affumicato con mela verde e ricotta al finocchietto" width="3153" height="1803"></a></p>
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		<title>Pesce spada con purea di bietole e pan brioche croccante</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2015 06:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[lucia]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[PESCE, MOLLUSCHI E CROSTACEI]]></category>
		<category><![CDATA[bietole]]></category>
		<category><![CDATA[pan brioche]]></category>
		<category><![CDATA[pesce spada]]></category>

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		<description><![CDATA[Il pesce spada alla griglia è buonissimo di per sé e a me non piace pasticciarlo con salse e salsicce coprenti. Ho pensato però a quale contorno per esaltarne il]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Il pesce spada alla griglia è buonissimo di per sé e a me non piace pasticciarlo con salse e salsicce coprenti. Ho pensato però a quale contorno per esaltarne il gusto e ho deciso per l&#8217;amaro delle bietole bilanciato dalla dolcezza del pan brioche, tra l&#8217;altro così si crea anche un giusto equilibrio di consistenze tra il carnoso dello spada, il morbido della purea di bietole e il croccante del pan brioche leggermente tostato.</p>
<p>Buono.</p>
<p><img src="https://cucinaparadiso.it/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":-)" class="wp-smiley" /></p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/10/Pesce-spada-con-purea-di-bietole-e-pan-brioche-croccante2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1311 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/10/Pesce-spada-con-purea-di-bietole-e-pan-brioche-croccante2.jpg" alt="Pesce spada con purea di bietole e pan brioche croccante2" width="4288" height="2848"></a></p>
<p>INGREDIENTI:</p>
<ul>
<li>150 g di pesce spada (in una fetta spessa circa 1.5 cm)</li>
<li>1 mazzetto di bietole</li>
<li>1 spicchio d&#8217;aglio</li>
<li>200 ml di brodo vegetale</li>
<li>vino bianco</li>
<li>1 fetta di pan brioche</li>
<li>olio e.v.o.</li>
<li>sale</li>
<li>peperoncino</li>
</ul>
<p>Scaldate dell&#8217;olio in un tegame antiaderente, rosolateci l&#8217;aglio e il peperoncino, aggiungete le bietole lavate e fate cuocere due o tre minuti, poi coprite col brodo e fate cuocere 10 minuti circa.</p>
<p>Eliminate l&#8217;aglio, raccogliete le bietole nel mixer e frullate con un filo d&#8217;olio. Regolate di sale e disponete nel piatto con l&#8217;aiuto di un coppapasta.</p>
<p>Ora scaldate una piastra e cuocete il pescespada&nbsp;3 minuti per lato (a me piace abbastanza rosa, se lo volete ben cotto aggiungete 1 o 2 minuti per lato) e all&#8217;ultimo sfumate con 100 ml di vino bianco che farete evaporare bene. Regolate di sale.</p>
<p>Intanto tostate il pan brioche e tagliatelo a quadratini.</p>
<p>Adagiate il pesce spada sul piatto e distribuite il pan brioche. Finite con un filo d&#8217;olio a crudo e servite.</p>
<p><a href="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/10/Pesce-spada-con-purea-di-bietole-e-pan-brioche-croccante.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1312 img-responsive" src="http://cucinaparadiso.it/wp-content/uploads/2015/10/Pesce-spada-con-purea-di-bietole-e-pan-brioche-croccante.jpg" alt="Pesce spada con purea di bietole e pan brioche croccante" width="4288" height="2848"></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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