CUCINA PARADISO https://cucinaparadiso.it ONLY FOR FOOD LOVERS Tue, 15 Feb 2022 12:20:06 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 Zuppetta tiepida di zucchine e erbette https://cucinaparadiso.it/?p=1131 https://cucinaparadiso.it/?p=1131#comments Tue, 15 Sep 2015 09:54:12 +0000 http://cucinaparadiso.it/?p=1131 Oggi sono un po’ raffreddata, fa freschetto e ho prorprio bisogno  di coccolarmi e viziarmi un pochino…  Ecco allora una ricettiva molto cocoon: una deliziosa zappetta verdissima a base di zucchine e erbette, sana, dietetica, saporita.

Me la sono gustata sul divano, con un buon libro e un plaid sulle ginocchia… sono stata subito meglio!

ZUPPETTA TIEPIDA DI ZUCCHINE ED ERBETTE

INGREDIENTI:

  • 1 cipolla
  • 500 g di erbette (bietoline)
  • 3 zucchine
  • 500 ml di brodo vegetale
  • sale
  • pepe
  • olio e .v.o. 
  • ricotta

Affettate finemente la cipolla e fatela dorare in un tegame ampio.

Intanto lavate e mondate le zucchine, tagliatele a pezzettoni e aggiungetele alla cipolla.

Lavate e asciugate le erbette, aggiungetele alle zucchine in tegame, salate, coprite col brodo e fate cuocere a fiamma media per 15 minuti circa.

Con una schiumarola scolate le verdure e raccoglietele nel mixer, aggiungete 2 mestoli del brodo di cottura e frullate tutto.

Servite con una quenelle di ricotta e un giro d’olio crudo.

ZUPPETTA TIEPIDA DI ZUCCHINE ED ERBETTE2

 

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