CUCINA PARADISO

Smoothie antiinfiammatorio ai mirtilli e basilico

Smoothie antiinfiammatorio mirtilli e basilico

SMOOTHIES E CENTRIFUGHE | 30 giugno 2015 | By

Una ricetta speciale, per il gusto sorprendente (si, si, avete capito bene, il basilico con i miertilli!!!!) e per le proprietà rinfrescanti, antiossidanti e per la ricchezza di sali minerali e vitamine.

Smoothie antiinfiammatorio mirtilli e basilico2

Ideale nelle calde giornate estive, ditemi poi che ne pensate.

INGREDIENTI:

  • 200 g di mirtilli
  • 10 foglioline di basilico
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di zucchero o miele (facoltativo)

Lavate mirtilli e basilico e frullateli insieme nel mixer con il limone e , se volete, zucchero o miele.

Se risulta troppo denso aggiungete un cucchiaio d’acqua.

Servite con un cubetto di ghiacco e bevete immediatamente!Smoothie antiinfiammatorio mirtilli e basilico

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