CUCINA PARADISO

Smoothie alle fragole, succo di melograno e yogurt greco

Smootie alle fragole , yogurt greco e succo di melograno

SMOOTHIES E CENTRIFUGHE | 19 aprile 2016 | By

Voglia di dolcezza ma siete a dieta?

Eccovi uno smoothie buonissimo, sanissimo e molto pink!

Fragole fresche (la stagione è perfetta), succo di melograno (un vero pieno di vitamina c e antiossidanti) e yogurt greco che dona morbidezza, proteine e “lattosità”!

Io non ho aggiunto zucchero, ma se volete potete dolcificarlo ancora un pochino.

Smootie alle fragole , yogurt greco e succo di melograno2

INGREDIENTI:

  • 150 g di fragole fresche
  • mezzo melograno
  • 150 g di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di zucchero (facoltativo)

Pulite le fragole e tagliatele a cubettoni.

Pulite il melograno sgranandolo per bene e frullatelo nel mixer, filtrate poi il succo che ne ricaverete per separarlo dalle bucce.

Raccogliete fragole, succo di melograno e yogurt nel mixer e frullate fino ad ottenere uno smoothie cremoso e arioso.

Smootie alle fragole , yogurt greco e succo di melograno

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